Kick-Off: Lerne mich kennen
Wir lernen uns kennen, besprechen deine Ziele und Fragen und du entscheidest, ob und in welchem Format du mit mir zusammen arbeiten möchtest.
45min / kostenlos
Kick-Off: Lerne mich kennen
Wir lernen uns kennen, besprechen deine Ziele und Fragen und du entscheidest, ob und in welchem Format du mit mir zusammen arbeiten möchtest.
45min / kostenlos
Gemeinsam vorankommen: Intensivpakete
In fünf Sitzungen arbeiten wir daran, dass du unbewusste Unsicherheiten, Ängste und Prägungen besser im Alltag erkennen und handhaben kannst. Anschliessend arbeiten wir an Tools, mit denen du im Alltag an deinen Zielen arbeiten und dein Nervensystem regulieren kannst. Das Intensivpaket beinhaltet fünf Sitzungen im Abstand von ein bis zwei Wochen.
5*75min / CHF 600
Let’s work: Einzelne Intensivgespräche
In 75 oder 120min arbeiten wir intensiv an deinem / eurem Thema. Wir analysieren das neurozeptive Gefühl von Bedrohung und gewinnen Verständnis dafür. Du nimmst aus jeder Sitzung neues Verständnis und Übungen für dein Nervensystem mit. Die Intensiv-Sitzung à 120min eignet sich auch gut für Paare und Familien.
75 min / CHF 150
120min / CHF 260
Gruppen-Training
In einer Kleingruppe von 3 Personen lernen wir in 5 Modulen à 3 Stunden die Grundlagen der Polyvagal-Theorie kennen. Wir beobachten unsere Reaktionsmuster, Unsicherheiten und Prägungen und erlernen die Basics der Nervensystem-Regulation. Du lernst dich selbst aus einer polyvgal-informierten Sicht besser kennen.
CHF 560 pro Person
Du kannst über meine Buchungssoftware Schedulista (Termin-Button) deinen Wunschtermin in meiner Coaching-Praxis in St.Gallen oder online eintragen. Dein Termin ist sofort bestätigt, ausser du hörst noch einmal von mir.
Events & Trainings
Wenn du auf die Buchungs-Software klickts, findest du auch die Daten für die nächsten Trainings und Events und kannst direkt dort buchen.
Absagen
Es kann passieren, dass eine Session verschoben werden muss. Ruf mich bei Verschiebungen und Absagen bitte an oder schreib mir eine Nachricht. Sitzungen, die weniger als 24 Stunden ohne Arztzeugnis oder Ersatztermin abgesagt werden, werden voll verrechnet. Das gilt auch für Sitzungen innerhalb eines Intensivpakets.
Zahlungsmöglichkeiten
Du kannst vor Ort bar oder mit Twint oder mit einer Rechnung direkt nach deiner Sitzung einzahlen. Die Intensivpakete werden im Voraus verrechnet und der reduzierte Paketpreis gilt nur für vorausbezahlte Pakete. Es besteht in vorheriger Absprache die Möglichkeit einer Aufteilung der Kosten in zwei Raten.
Finanzielle Ressourcen
In Absprache sind individuelle Zahlungsmöglichkeiten machbar, wenn du sehr gern mit mir arbeiten möchtest, aber momentan über ein enges Budget verfügst. Zudem findest du einmal im Monat am Samstag in meinem Buchungskalender die Möglichkeit, für CHF 5 eine 120min-Sitzung für Geringverdienende zu buchen.