In der gemeinsamen Arbeit erarbeiten wir ein neues Verständnis für anhaltenden Stress, einen Konflikt, intensive Ängste, Blockaden oder Unsicherheiten. Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Unternehmen dabei, ein neues Verständnis für etwas zu gewinnen, was nicht mehr funktioniert oder Probleme bereitet. Dieses Verständnis ist die Basis dafür, etwas zu verändern. Folgende Formate für polyvagal-informiertes Coaching mit Gisèle Ladner sind möglich:

1.

Kick-Off: Lerne mich kennen

Wir lernen uns kennen, besprechen deine Ziele und Fragen und du entscheidest, ob und in welchem Format du mit mir zusammen arbeiten möchtest.

45min / kostenlos

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2.

Gemeinsam vorankommen: Intensivpakete

In fünf Sitzungen, die sich nach dem Vorgehen HEART (halten, erkennen, akzeptieren, regulieren, transformieren) gliedern, arbeiten wir daran, neues Verständnis für deine Situation zu gewinnen. Anschliessend arbeiten wir an Tools, mit denen du im Alltag an deinen Zielen arbeiten und dein Nervensystem regulieren kannst, wenn Ängste aufkommen. Das Intensivpaket beinhaltet ein Arbeitsbuch und fünf Sitzungen im Abstand von ein bis zwei Wochen. Anschliessend an das Intensivpaket können wir die gemeinsame Zusammenarbeit mit einem Kurzpaket erweitern, das fünf 35-Minuten-Sitzungen beinhaltet und dich dabei begleitet, die Veränderung nachhaltig umzusetzen.

5*75min / CHF 550
5*35min / CHF 250

3.

Let’s work: Einzelne Intensivgespräche

In 75 oder 120min arbeiten wir intensiv an deinem / eurem Thema. Wir analysieren die Situation und gewinnen Verständnis dafür. Du nimmst aus jeder Sitzung neues Verständnis und Übungen für dein Nervensystem mit. Die Double Session à 120min eignet sich auch gut für Paare und Familien.

75 min / CHF 150
120min / CHF 240

Termin buchen

Du kannst über meine Buchungssoftware Schedulista (Button oben) deinen Wunschtermin in meiner Coaching-Praxis in St.Gallen oder online eintragen. Dein Termin ist sofort bestätigt, ausser du hörst noch einmal von mir. Termine in Zürich oder vor Ort in Unternehmen sind auf Anfrage möglich.

Was du mit einer Sitzung bekommst

Ich biete maximal vier Sitzungen am Tag an. Ich bereite jede Sitzung sehr intensiv vor und arbeite sie zwischen unseren Terminen auf, damit du in unserer jeweils begrenzten gemeinsamen Zeit möglichst viel von meinem Wissen profitieren kannst. Ich bin sehr erfahren darin, gezielte Fragen zu stellen und biete dir immer wieder neue Ansätze und Perspektiven an, bis du für dich das Verständnis gewonnen hast, das dich voran bringt. Jede Sitzung ist eine Kombination aus einem Coaching-Gespräch und Übungen für das Nervensystem. Beides gehört zusammen und erfordert einen professionellen Rahmen und ein traumsensibles Vorgehen.

Absagen

Es kann passieren, dass eine Session verschoben werden muss. Ruf mich bei Verschiebungen und Absagen bitte an oder schreib mir eine Nachricht. Sitzungen, die weniger als 24 Stunden ohne Arztzeugnis oder Ersatztermin abgesagt werden, werden voll verrechnet.

Zahlungsmöglichkeiten

Du kannst vor Ort bar oder mit Twint oder mit einer Rechnung direkt nach deiner Sitzung einzahlen. Die Intensivpakete werden im Voraus verrechnet. Es besteht in vorheriger Absprache die Möglichkeit einer Aufteilung der Kosten in zwei Raten.

Finanzielle Ressourcen

 In Absprache sind individuelle Zahlungsmöglichkeiten machbar, wenn du sehr gern mit mir arbeiten möchtest, aber momentan über ein enges Budget verfügst. Zudem findest du einmal im Monat am Freitag in meinem Buchungskalender die Möglichkeit, für CHF 5 eine gemeinnützige 120min-Sitzung zu buchen.