Aussen bunt, innen gelassen
Ich bin 36 Jahre alt, verheiratet, Hunde-Mama, Schweine-Patin und Glitzerfan. Ich liebe Musikfestivals, Converse-Turnschuhe, bunte Kleider und farbige Armbänder. Ich bin durch Indien gereist und habe Unternehmen geführt. Ich singe gern und höre Rock-Musik. Meine Lieblingsorte sind Brighton (UK) und der Vulkangipfel Teide auf Teneriffa. Ich mag Eisbäder und habe Abschlüsse in KMU-Management und Big-Data-Projektleitung. Ich bin polyagal-informiert zertifiziert und habe Weiterbildungen in Systemdynamik, Familienstellen, Traumaintegration und Yin Yoga. Fragen zu stellen habe ich als Journalistin gelernt.
Das ist nur ein kleiner Querschnitt davon, wer ich bin. Du siehst, ich bin sehr vielfältig und bunt. So ist auch mein Umfeld, daher kenne ich verschiedenste private und berufliche Lebensrealitäten und Herausforderungen. Aber ich kenne auch persönliche Krisen, anhaltende Erschöpfung und Unzufriedenheit.
Was mich besonders ausmacht, ist mein Wissensdrang. Dinge zu verstehen, motiviert mich. Es begeistert mich, Dinge einordnen zu können und ein Gesamtbild vor meinem inneren Auge zu bekommen. Diese Begeisterung habe ich als polyvagal-informierte Coachin zum Beruf gemacht.
Persönliche Erfahrung
Den Weg, den ich anderen Menschen vereinfachen möchte, gehe ich selbst seit langer Zeit. Denn mir fehlte lange das Vertrauen in mich, meine Fähigkeiten und meine Umwelt. Meine unbewussten Überzeugungen, Versagensängste und eine gewisse Unnachgiebigkeit darin, Dinge akzeptieren zu können (oder zu wollen), haben mich selbst auf dem Höhepunkt meiner Karriere in den tollsten Teams dazu getrieben, unzufrieden, blockiert und immer wieder endlos erschöpft zu sein.
Die Arbeit an meinen eigenen, tief verankerten Reaktionsmustern dauert bis heute an und ist für mich die Basis meiner Tätigkeit als Coachin; weil ich weiss, wovon ich spreche und viele Erfahrungen meiner Klient*innen sowohl als Privatpersonen als auch als Menschen mit Führungsfunktion nachvollziehen kann.
Ich bringe als Coachin ein riesige Neugier, eine kreative Ader, unterschiedlichste Lösungsansätze und die Fähigkeit mit, die richtigen Fragen zu stellen. Und ich habe auch den Mut, kritische Fragen zu stellen und ermutige dich dabei, das auch zu tun.
Aus- und Weiterbildungen, relevante Kurse
Basiskurs Neurosomatische Traumaintegration (i.A.) • Yin Yoga & Spaceholder Training mit Aleks Nikolic • Zertifizierung polyvagal-informiert durch The Polyvagal Institute (in englischer Sprache) • Grundkurs Polyvagaltheorie • Vertiefung Familien- und Organisationsstellen mit Nicky Schuller • Systemisch-polyvagales Mentoring durch Hans-Peter Hepe • Schamanische Beratung Grundkurs • Wim Hof Method Workshop • CAS-HSG Project Management Big Data & AI • CAS-HSG KMU-Management • Online-Marketing-Zertifizierung • Medienschule St.Gallen • Matura
Berufliche Stationen
Seit 2023 selbstständig als Coachin im heart space St.Gallen • 2021 Gründung heart space • Strategische Geschäftsleitung, Beratung, Projektleitung Kernbrand AG • Geschäftsführerin sangit ag • Teamleiterin Medienbeobachtung sangit ag • Fachjournalistin NZZ Fachmedien AG • Lokaljournalistin Zehnder Medien AG • Moderation & Freie Mitarbeit Musig Pub TV, Tracks Magazin, Trend Magazin, Rockette Blog • Social Media & Kommunikationsberatung für KMU & Einzelkunden